RASUL Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam memerintahkan kami untuk memadamkan lampu-lampu di malam hari (ketika hendak tidur), serta seusai berbagai tahun diperbuat pengkajian ilmiah modern mengenai efek cahaya terhadap manusia serta lingkungannya, maka kajian itu berkata:” Sungguh benar Nabinya kaum kaum Muslimin.” Maka mematikan lampu di malam hari adalah salah satu bentuk mukjizat ilmiah Nabawiyah yang melindungi manusia serta lingkungannya serta pencemaran cahaya, yang timbul disebabkan cahaya yang berlebih, yang mengenai tubuh seseorang di malam hari.
Hadits-hadits Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam Mengenai Persoalan Ini
Nabi kami yang tercinta, Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam sudah memperingatkan kami mengenai bahaya lampu, jika kami membiarkannya menyala ketika kami tidur. Serta peringatan dari Nabi tersebut tersedia dalam tak sedikit riwayat, di antaranya ada yang disebutkan argumen dari peringatan tersebut, yaitu khawatir terjadi kebakaran, serta sebagiannya lagi tak disebutkan argumen dari perintah memadamkan lampu di malam hari, agar perintah tersebut berlaku umum, serta sebagai bentuk kasih sayang Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam terhadap seluruh makhluk di setiap tempat serta zaman. Di antara hadits-hadts tersebut adalah sebagai berikut:
Riwayat-riwayat yang disebutkan di dalamnya argumen untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur di malam hari.
Hadits-hadits Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam Mengenai Persoalan Ini
Nabi kami yang tercinta, Muhammad shallallahu ‘alaihi wasallam sudah memperingatkan kami mengenai bahaya lampu, jika kami membiarkannya menyala ketika kami tidur. Serta peringatan dari Nabi tersebut tersedia dalam tak sedikit riwayat, di antaranya ada yang disebutkan argumen dari peringatan tersebut, yaitu khawatir terjadi kebakaran, serta sebagiannya lagi tak disebutkan argumen dari perintah memadamkan lampu di malam hari, agar perintah tersebut berlaku umum, serta sebagai bentuk kasih sayang Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam terhadap seluruh makhluk di setiap tempat serta zaman. Di antara hadits-hadts tersebut adalah sebagai berikut:
Riwayat-riwayat yang disebutkan di dalamnya argumen untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur di malam hari.
1. Dari Abu Musa radhiyallahu ‘anhu, dia berkata: “Pada suatu malam terjadi kebakaran di salah satu rumah penduduk di Madinah (ketika penghuninya tertidur). Lalu hal itu diceritakan kepada Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam. Beliau bersabda:” Sesungguhnya api ini adalah musuh kalian, karena itu apabila kalian hendak tidur, maka padamkanlah ia lebih dahulu.” (HR. al-Bukhari)
2. Dari Jabir bin Abdullah radhiyallahu ‘anhuma dia berkata; Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Tutuplah tempat air kalian, pintu rumah kalian, dan matikanlah lampu-lampu kalian, karena bisa jadi tikus akan menarik sumbu lampu sehingga mengakibatkan kebakaran yang menimpa para penghuni rumah.” (HR. al-Bukhari)
3. Dari Jabir bin Abdullah radhiyallahu ‘anhuma bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersada: “Tutuplah oleh kalian bejana-bejana, rapatkanlah tempat-tempat minuman, tutuplah pintu-pintu, dan matikanlah lampu, karena setan tak dapat membuka ikatan tempat minum, pintu, dan bejana. Jika kalian tak mendapatkan penutupnya kecuali dengan membentangkan sepotong batang kayu kecil di atas bejananya dan menyebut nama Allah, maka lakukanlah. Karena tikus dapat merusak pemilik rumah dengan membakar rumahnya.” (HR. Muslim)
4. Dari Jabir bin Abdullah radhiyallahu ‘anhuma bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersada: “Tutuplah oleh kalian pintu rumah, ikatlah kantong air tempat minuman, tutuplah bejana-bejana, dan matikanlah lampu, karena setan tak dapat membuka pintu terturup, melepas ikatan tempat minum, dan membuka bejana. Dan sesungguhnya tikus dapat merusak pemilik rumah dengan membakar rumahnya.” (HR. imam Malik dalam al-Muwatha’ dan at-Tirmidzi dalam Sunan-nya dan dishahihkan oleh al-Albani rahimahumullah)
Dan masih ada lagi beberapa riwayat yang lain.
Riwayat-riwayat yang tidak disebutkan di dalamnya alasan untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur di malam hari.
1. Dari Jabir bin ‘Abdullah radhiyallahu ‘anhu, dia berkata: “Padamkanlah lampu-lampu di malam hari pada saat kalian tidur di malam hari, kuncilah pintu dan tutuplah bejana, makanan dan minuman.” (HR. al-Bukhari)
Laporkan iklan?
2. Dari Jabir radhiyallahu ‘anhuma bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersada: “Apabila malam telah datang (setelah matahari tenggelam), tahanlah anak-anak kalian (dari keluar rumah), karena setan bertebaran ketika itu. Apabila telah berlalu sesaat dari waktu ‘Isya biarkanlah mereka, tutuplah pintumu, dan matikanlah lampu serta sebutlah nama Allah (mengucapkan bismillah pen)…” (HR. Al-Bukhari)
Penjelasan Hadits
Al-Hafizh Ibnu Hajar rahimahullah berkata di dalam Fathul Bari, menukil perkataan dari imam al-Qurthubi rahimahullah:” Perintah dan larangan dalam hadits ini adalah bentuk bimbingan (pengarahan).” Beliau mengatakan:’ Dan mungkin juga bermakna anjuran (sunnah)’ Dan imam Nawawi rahimahullah menegaskan bahwa hal itu adalah sebagai bimbingan, karena hal itu adalah untuk kemaslahatan duniawi.’ Namun dikomentari bahwasanya hal itu terkadang dapat mendatangkan maslahat secara agama, yaitu penjagaan terhadap jiwa yang haram untuk dibunuh, dan penjagaan terhadap harta yang diharamkan untuk dihambur-hamburkan.
Dalam hadits-hadits ini disebutkan bahwa seseorang apabila tidur seorang diri, dan di dalam rumhanya ada api, maka harus bagi dirinya untuk memadamkannya sebelum tidur, alias meperbuat sesuatu yang membikinnya aman dari kebakaran. Demikian juga kalau di dalam rumah ada sekelompok orang, maka harus atas sebagaian mereka (memadamkannya), dan yang paling berkeharusan adalah yang paling terakhir tidur.”
Pandangan Ilmuwan Modern
Para ilmuwan sekarang berkata mengenai polusi cahaya pada malam hari, dan berkata mengenai bahaya terkena cahaya yang berlebih, khususnya saat tidur.
Sebuah riset ilmiyah terakhir menegaskan bahwa masih menyalanya lampu pada saat tidur bakal mempengaruhi proses biologis yang ada di dalam otak manusia, dan faktor tersebut bakal menyebabkan gangguan-gangguan yang mengdampakkan kegemukan. Oleh karena itu para ilmuwan beramanat agar kami senantiasa mematikan lampu pada malam hari dalam rangka merawat kesehatan tubuh dan otak. Dan Subhanallah, pesan yang baru diketahui oleh para ilmuwan pada abad 21, sudah disampaikan sebelumnya oleh Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam sejak 14 abad yang lalu. Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda dalam hadits shahih: “Padamkanlah lampu-lampu di malam hari pada saat anda tidur di malam hari, kuncilah pintu dan tutuplah bejana, makanan dan minuman.” (HR. al-Bukhari)
2. Dari Jabir bin Abdullah radhiyallahu ‘anhuma dia berkata; Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Tutuplah tempat air kalian, pintu rumah kalian, dan matikanlah lampu-lampu kalian, karena bisa jadi tikus akan menarik sumbu lampu sehingga mengakibatkan kebakaran yang menimpa para penghuni rumah.” (HR. al-Bukhari)
3. Dari Jabir bin Abdullah radhiyallahu ‘anhuma bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersada: “Tutuplah oleh kalian bejana-bejana, rapatkanlah tempat-tempat minuman, tutuplah pintu-pintu, dan matikanlah lampu, karena setan tak dapat membuka ikatan tempat minum, pintu, dan bejana. Jika kalian tak mendapatkan penutupnya kecuali dengan membentangkan sepotong batang kayu kecil di atas bejananya dan menyebut nama Allah, maka lakukanlah. Karena tikus dapat merusak pemilik rumah dengan membakar rumahnya.” (HR. Muslim)
4. Dari Jabir bin Abdullah radhiyallahu ‘anhuma bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersada: “Tutuplah oleh kalian pintu rumah, ikatlah kantong air tempat minuman, tutuplah bejana-bejana, dan matikanlah lampu, karena setan tak dapat membuka pintu terturup, melepas ikatan tempat minum, dan membuka bejana. Dan sesungguhnya tikus dapat merusak pemilik rumah dengan membakar rumahnya.” (HR. imam Malik dalam al-Muwatha’ dan at-Tirmidzi dalam Sunan-nya dan dishahihkan oleh al-Albani rahimahumullah)
Dan masih ada lagi beberapa riwayat yang lain.
Riwayat-riwayat yang tidak disebutkan di dalamnya alasan untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur di malam hari.
1. Dari Jabir bin ‘Abdullah radhiyallahu ‘anhu, dia berkata: “Padamkanlah lampu-lampu di malam hari pada saat kalian tidur di malam hari, kuncilah pintu dan tutuplah bejana, makanan dan minuman.” (HR. al-Bukhari)
Laporkan iklan?
2. Dari Jabir radhiyallahu ‘anhuma bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersada: “Apabila malam telah datang (setelah matahari tenggelam), tahanlah anak-anak kalian (dari keluar rumah), karena setan bertebaran ketika itu. Apabila telah berlalu sesaat dari waktu ‘Isya biarkanlah mereka, tutuplah pintumu, dan matikanlah lampu serta sebutlah nama Allah (mengucapkan bismillah pen)…” (HR. Al-Bukhari)
Penjelasan Hadits
Al-Hafizh Ibnu Hajar rahimahullah berkata di dalam Fathul Bari, menukil perkataan dari imam al-Qurthubi rahimahullah:” Perintah dan larangan dalam hadits ini adalah bentuk bimbingan (pengarahan).” Beliau mengatakan:’ Dan mungkin juga bermakna anjuran (sunnah)’ Dan imam Nawawi rahimahullah menegaskan bahwa hal itu adalah sebagai bimbingan, karena hal itu adalah untuk kemaslahatan duniawi.’ Namun dikomentari bahwasanya hal itu terkadang dapat mendatangkan maslahat secara agama, yaitu penjagaan terhadap jiwa yang haram untuk dibunuh, dan penjagaan terhadap harta yang diharamkan untuk dihambur-hamburkan.
Dalam hadits-hadits ini disebutkan bahwa seseorang apabila tidur seorang diri, dan di dalam rumhanya ada api, maka harus bagi dirinya untuk memadamkannya sebelum tidur, alias meperbuat sesuatu yang membikinnya aman dari kebakaran. Demikian juga kalau di dalam rumah ada sekelompok orang, maka harus atas sebagaian mereka (memadamkannya), dan yang paling berkeharusan adalah yang paling terakhir tidur.”
Pandangan Ilmuwan Modern
Para ilmuwan sekarang berkata mengenai polusi cahaya pada malam hari, dan berkata mengenai bahaya terkena cahaya yang berlebih, khususnya saat tidur.
Sebuah riset ilmiyah terakhir menegaskan bahwa masih menyalanya lampu pada saat tidur bakal mempengaruhi proses biologis yang ada di dalam otak manusia, dan faktor tersebut bakal menyebabkan gangguan-gangguan yang mengdampakkan kegemukan. Oleh karena itu para ilmuwan beramanat agar kami senantiasa mematikan lampu pada malam hari dalam rangka merawat kesehatan tubuh dan otak. Dan Subhanallah, pesan yang baru diketahui oleh para ilmuwan pada abad 21, sudah disampaikan sebelumnya oleh Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam sejak 14 abad yang lalu. Nabi shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda dalam hadits shahih: “Padamkanlah lampu-lampu di malam hari pada saat anda tidur di malam hari, kuncilah pintu dan tutuplah bejana, makanan dan minuman.” (HR. al-Bukhari)
Tidur Mematikan Lampu menghindari KANKER PAYUDARA
Tidur malam dalam kamar yang gelap sangatlah berguna buat tubuh. Pakar biologi Joan Robert berbicara tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tak ada cahaya. Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang sanggup memerangi serta menghindari beberapa penyakit tergolong kanker payudara serta kanker prostat.
Sayangnya, hormon melatonin ini tak bakal timbul apabila orang tidur malam hari dengan lampu menyala. Adanya cahaya alias sinar membikin produksi hormon melatonin bakal berhenti.
Dengan mematikan lampu ketika tidur malam hari, bukan hanya menghemat energi tapi juga meningkatkan kesehatan tubuh. Maka itu tidur malam sambil nonton TV juga sangat tak disarankan.
Praktisi kesehatan lainnya, Lynne Eldridge M.D yang juga penulis buku 'Avoiding Cancer One Day At A Time' juga menuliskan perempuan buta 80 persen lebih kecil terkena risiko kanker payudara dibanding rata-rata perempuan lain. Diduga hal hormon melatonin yang tak sedikit ditubuhnya karena pengamatan yang gelap membikinnya punya daya tahan tubuh yang lebih tinggi.
Pentingnya tidur malam hari dengan mematikan lampu baru-baru ini juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris serta Israel. Peneliti menemukan ketika cahaya dinasibkan pada malam hari, bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.
Para ilmuwan mengklaim apabila seseorang terbangun di malam hari serta menyalakan lampu selagi beberapa detik, maka bisa menyebabkan perubahan biologis yang mungkin mengarah ke kanker.
Apabila pada penelitian sebelumnya tidur malam dengan lampu terang dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara serta kanker prostat. Maka pada penelitian terakhir ini menunjukkan paparan jangka singkat juga bisa dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.
"Orang-orang yang bangun di malam hari disarankan untuk tak menyalakan lampu. Kita percaya bahwa setiap kali menyalakan cahaya buatan pada malam hari bakal mempunyai akibat pada jam biologis tubuh, karena ini adalah mekanisme yang sensitif," ucap Dr Rachel Ben-Sclomo dari University of Haifa.
Dr Rachel meningkatkankan bahwa ini adalah temuan terakhir serta tetap sebatas penelitian pendahuluan. Namun saat ini ia serta tim tengah menganalisa wilayah ini dengan cara lebih mendetail. Hasil ini juga sudah dilaporkan dalam jurnal Cancer Genetics and Cytogenetics.
Anak-anak yang tidur dengan lampu menyala selesaiiko mengidap leukemia
Anak-anak yang tidur dengan lampu menyala selesaiiko mengidap leukemia. Para ilmuwan menemukan bahwa tubuh butuh suasana gelap dalam menghasilkan zat kimia pelawan kanker. Bahkan ketika menyalakan lampu toilet, begadang, bepergian melintas zona waktu, lampu-lampu jalanan bisa menghentikan produksi zat melatonin.
Tubuh memerlukan zat kimia untuk menghindari kerusakan DNA serta ketiadaan zat melatonin tersebut bakal menghentikan asam lemak menjadi tumor serta menghindari pertumbuhannya.
Prof. Russle Reiter dari Texas University yang memimpin penelitian tersebut berbicara “Sekali Kamu tidur serta tak mematikan lampu selagi 1 menit. Otak Kamu segera mendeteksi bahwa lampu menyala seharian serta produksi zat melatonin menurun”.
Jumlah anak-anak pengidap leukimia naik menjadi dua kali lipat dalam kurun 40 tahun terakhir. Kurang lebih 500 anak muda dibawah 15 tahun didiagnosa menderita penyakit ini pertahun serta kurang lebih 100 orang meninggal.
Sebuah konferensi mengenai anak penderita leukimia diadakan di London menyebutkan bahwa orang menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur dimalam hari dibanding dengan yang tak sempat memakai lampu waktu tidur.
Hal ini menekan produksi melatonin dimana normalnya terjadi antara jam 9 malam s/d jam 8 pagi. Penelitian terdahulu sudah menunjukkan bahwa orang-orang yang paling mudah terserang adalah para pekerja shift yang mempunyai resiko terkena kanker payudara.
Pada kenyataannya, Orang-orang buta tak rentan kepada melatonin mempunyai resiko yang lebih rendah mengidap kanker. Maka para orang tua disarankan utk memakai bola lampu yang suram berwarna merah alias kuning apabila anak-anaknya takut pada kegelapan.
Hayyoo .... tetap suka tidur di tempat terang ????
Tidur malam dalam kamar yang gelap sangatlah berguna buat tubuh. Pakar biologi Joan Robert berbicara tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika tak ada cahaya. Hormon ini adalah salah satu hormon kekebalan tubuh yang sanggup memerangi serta menghindari beberapa penyakit tergolong kanker payudara serta kanker prostat.
Sayangnya, hormon melatonin ini tak bakal timbul apabila orang tidur malam hari dengan lampu menyala. Adanya cahaya alias sinar membikin produksi hormon melatonin bakal berhenti.
Dengan mematikan lampu ketika tidur malam hari, bukan hanya menghemat energi tapi juga meningkatkan kesehatan tubuh. Maka itu tidur malam sambil nonton TV juga sangat tak disarankan.
Praktisi kesehatan lainnya, Lynne Eldridge M.D yang juga penulis buku 'Avoiding Cancer One Day At A Time' juga menuliskan perempuan buta 80 persen lebih kecil terkena risiko kanker payudara dibanding rata-rata perempuan lain. Diduga hal hormon melatonin yang tak sedikit ditubuhnya karena pengamatan yang gelap membikinnya punya daya tahan tubuh yang lebih tinggi.
Pentingnya tidur malam hari dengan mematikan lampu baru-baru ini juga diteliti oleh para ilmuwan dari Inggris serta Israel. Peneliti menemukan ketika cahaya dinasibkan pada malam hari, bisa memicu ekspresi berlebihan dari sel-sel yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.
Para ilmuwan mengklaim apabila seseorang terbangun di malam hari serta menyalakan lampu selagi beberapa detik, maka bisa menyebabkan perubahan biologis yang mungkin mengarah ke kanker.
Apabila pada penelitian sebelumnya tidur malam dengan lampu terang dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara serta kanker prostat. Maka pada penelitian terakhir ini menunjukkan paparan jangka singkat juga bisa dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.
"Orang-orang yang bangun di malam hari disarankan untuk tak menyalakan lampu. Kita percaya bahwa setiap kali menyalakan cahaya buatan pada malam hari bakal mempunyai akibat pada jam biologis tubuh, karena ini adalah mekanisme yang sensitif," ucap Dr Rachel Ben-Sclomo dari University of Haifa.
Dr Rachel meningkatkankan bahwa ini adalah temuan terakhir serta tetap sebatas penelitian pendahuluan. Namun saat ini ia serta tim tengah menganalisa wilayah ini dengan cara lebih mendetail. Hasil ini juga sudah dilaporkan dalam jurnal Cancer Genetics and Cytogenetics.
Anak-anak yang tidur dengan lampu menyala selesaiiko mengidap leukemia
Anak-anak yang tidur dengan lampu menyala selesaiiko mengidap leukemia. Para ilmuwan menemukan bahwa tubuh butuh suasana gelap dalam menghasilkan zat kimia pelawan kanker. Bahkan ketika menyalakan lampu toilet, begadang, bepergian melintas zona waktu, lampu-lampu jalanan bisa menghentikan produksi zat melatonin.
Tubuh memerlukan zat kimia untuk menghindari kerusakan DNA serta ketiadaan zat melatonin tersebut bakal menghentikan asam lemak menjadi tumor serta menghindari pertumbuhannya.
Prof. Russle Reiter dari Texas University yang memimpin penelitian tersebut berbicara “Sekali Kamu tidur serta tak mematikan lampu selagi 1 menit. Otak Kamu segera mendeteksi bahwa lampu menyala seharian serta produksi zat melatonin menurun”.
Jumlah anak-anak pengidap leukimia naik menjadi dua kali lipat dalam kurun 40 tahun terakhir. Kurang lebih 500 anak muda dibawah 15 tahun didiagnosa menderita penyakit ini pertahun serta kurang lebih 100 orang meninggal.
Sebuah konferensi mengenai anak penderita leukimia diadakan di London menyebutkan bahwa orang menderita kanker akibat terlalu lama memakai lampu waktu tidur dimalam hari dibanding dengan yang tak sempat memakai lampu waktu tidur.
Hal ini menekan produksi melatonin dimana normalnya terjadi antara jam 9 malam s/d jam 8 pagi. Penelitian terdahulu sudah menunjukkan bahwa orang-orang yang paling mudah terserang adalah para pekerja shift yang mempunyai resiko terkena kanker payudara.
Pada kenyataannya, Orang-orang buta tak rentan kepada melatonin mempunyai resiko yang lebih rendah mengidap kanker. Maka para orang tua disarankan utk memakai bola lampu yang suram berwarna merah alias kuning apabila anak-anaknya takut pada kegelapan.
Hayyoo .... tetap suka tidur di tempat terang ????
